Uncategorized
Чому білок такий важливий при схудненні: як зробити тіло підтягнутим, а не перетворити його на “желе”
Коли ми говоримо про схуднення, більшість людей відразу згадують про калорії.⠀«Треба їсти менше», — так часто починається про...
Повільний метаболізм і набір ваги: як розігнати обмін речовин?
Знайоме, чи не так? Ви дивитесь на подругу, яка з апетитом їсть піцу, тортики і морозиво, а залишається стрункою. А у вас — з...
Зайва вага = гарний апетит?
Часто думаємо: «Я ж не їм багато — чому ж не худну?»
Але насправді найрозповсюдженіша причина зайвої ваги — це гарний апет...
НОВИНКА! Як сповільнити процеси старіння?
Чому ми старіємо? Вся правда про процес, який стосується кожного
Старіння — природний процес, який ми не можемо зупинити, ...
З чого почати схуднення: прості, але дієві кроки
Схуднення — це не про тимчасову дієту, а про зміну способу життя. Багато хто починає цей шлях із запалом, але швидко втрачає ...
Тонер для обличчя: для чого потрібен і чому варто обрати Age Control
Сучасний догляд за шкірою неможливий без етапу тонізації. Після вмивання шкіра втрачає природний pH-баланс і потребує додатко...
Ензимна пудра для обличчя — делікатне очищення без травмування шкіри
Ензимна пудра для обличчя — це сучасний тренд у догляді за шкірою, який вже став базовим продуктом у багатьох косметичках. Во...
Як позбутися набряків: 6 причин застою лімфи
Прокидаєшся зранку з набряками під очима, важкі ноги в кінці дня, постійна втома — навіть після повноцінного сну? Це можуть б...
Суперфуди: міксуй та отримуй ще більше користі
У попередньому дописі «Суперфуди – інвестиція у здоровʼя» нашого Блогу я вже розповідала про суперфуди: що це таке, чому вони...
Чому мозок потребує підтримки щодня?
Головний мозок – це унікальний орган, який постійно розвивається протягом усього життя людини. У ньому розташовані сотні житт...